“Mindfulness” Mang Lợi Ích Gì Cho Cuộc Sống Của Chúng Ta?

Trong những năm gần đây, chúng ta thường hay nhắc đến khái niệm “Mindfulness” (tạm dịch: Tỉnh thức hoặc Chánh niệm) – phương pháp thiền để luyện tập khả năng ý thức tại thời điểm hiện tại, một cách không phán xét và tác động tích cực của nó đối với cuộc sống của chúngĐọc tiếp ““Mindfulness” Mang Lợi Ích Gì Cho Cuộc Sống Của Chúng Ta?”

Compassionate Communication- Giao tiếp trắc ẩn

Giao tiếp trắc ẩn Các giả định và ý định chính trong truyền thông phi bạo lực Sử dụng giao tiếp trắc ẩn để nuôi dưỡng các mối quan hệ như thế nào? Sử dụng giao tiếp trắc ẩn để nuôi dưỡng các mối quan hệ như thế nào? Các nguyên lý chính ẩn sâuĐọc tiếp “Compassionate Communication- Giao tiếp trắc ẩn”

Lòng trắc ẩn – Cánh cửa làm mềm và mở rộng trái tim (Phần 2)

Khai mở lòng trắc ẩn Bạn đã bao giờ cảm thấy sự thúc đẩy tự nhiên để giúp đỡ ai đó có nhu cầu mà không cần suy nghĩ về những gì cho bạn trong đó? Đó là lòng trắc ẩn – một loại giúp đỡ không đến từ việc thỏa mãn bản ngã hayĐọc tiếp “Lòng trắc ẩn – Cánh cửa làm mềm và mở rộng trái tim (Phần 2)”